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管理好自己的情緒
發布時間:2019-05-24 文章來源: 作者:□ 張冉 瀏覽:次

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最近在《人民日報》看到一篇文章,題目是《保持好心態 活出點境界》,大體就是告誡讀者,不論干大事、干小事,都要有一個正確的人生觀、豁達的得失觀,管理好情緒,保持好心態,把心情調整到最佳狀態,積極投入現實世界里的奮斗上。文中關于對待工作和生活的態度,我想一定引起了不少讀者的共鳴,也再次提醒我們要時刻調整自己在工作中的情緒和態度,確保高質量完成每一項工作任務、過好自己的每一天。

管理好情緒,才能調整好狀態。工作和生活中,我們總會遇到這樣或那樣的無奈,難免會出現煩躁、低落的情緒,這就需要我們必須調整好狀態、保持好心態。要學會適應環境,管理好自己的情緒,理性、坦然地面對現實。例如在生活中,要培養好的習慣,注重尋找和發現生活的美,高高興興地享受每一天;在工作中,要抓住機會,加油充電,適應不斷提高的工作標準、不斷改變的環境和日復一日重復的工作等等。總之,要把心態放平,不計較短時得失,做好自己,才能掌握好節奏,從而活出精彩的自我。

管理好情緒,才能適應新時代。事物不斷發展,環境一直在變,前景會更美好,這就是新時代。我們處在這樣一個時代,必須學會適應,一味地抱怨、一味地停滯不前,注定會落后于時代。所以,始終保持熱情是適應這個時代的必要前提。人們常說,要干一行愛一行,我想,這個“愛”就是對“行”的熱情,也是興趣,更是一種態度。要善于理順工作,熟悉掌握工作程序和要點,在工作中多注意細節,因為細節體現了你對工作的態度,態度決定了你在職場中能走多遠。同時還要善于創新,創新思路、創新方法、創新形式,用創新思維把工作做到自己力所能及的最好。

每個人的成長都需要鼓勵和激勵,更需要正能量。我們要學會給自己打氣,施加積極的心理暗示,就像文中所說的,要活出點人生境界來,勝不驕,敗不餒,把心情調整到最佳狀態,奮斗去,就是了。